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苋菜团
健康功效
苋菜:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
苋菜团的做法
![苋菜团的做法图解1]()
1.摘菜，去根，洗菜
![苋菜团的做法图解2]()
2.把菜切下不用太碎，放盆里
![苋菜团的做法图解3]()
3.然后把适量面粉、盐倒盆里，开始倒水和面，一点一点的倒，以免造成水太多，就不好团成菜团了
![苋菜团的做法图解4]()
4.开始和面，和成下图这样就可以了（不要太软哦），太软不好成团的
![苋菜团的做法图解5]()
5.先把锅里放上湿了水的箅帕然后用手团成菜团（如果菜团粘手，可以在团之前手沾点水）放锅里，就可以蒸啦，在蒸的时候你就可以慢慢的调你的蒜汁啦（蒜末➕辣椒油➕醋）
![苋菜团的做法图解6]()
6.成品出炉啦，可以沾蒜汁吃啦
小贴士
1.摘菜时根茎的时候如果感觉老了，太硬不喜欢吃就直接去掉不要
2.和面时面粉和水适量放，不然做出来面粉多的话会硬，水多会团不成团
3.蒸到能闻见味道时（说明快熟了），就可以换小火蒸5分钟，关火闷几分钟就可以了
苋菜团的家常做法
（全部）
