香哈网>菜谱大全>自创秘制蹄膀
自创秘制蹄膀
健康功效
八角:理气、止痛、温阳
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
桂皮:温中
自创秘制蹄膀的做法
![自创秘制蹄膀的做法图解1]()
1.蹄膀抄水，加料酒和生姜，去血水
![自创秘制蹄膀的做法图解2]()
2.把所有调料都放碗里，可适量加些苟吉
![自创秘制蹄膀的做法图解3]()
3.锅里放油加热
![自创秘制蹄膀的做法图解4]()
4.焯好水的蹄膀用油煎一下
![自创秘制蹄膀的做法图解5]()
5.煎好的蹄膀会更香
![自创秘制蹄膀的做法图解6]()
6.热锅凉油，下调料炒香
![自创秘制蹄膀的做法图解7]()
7.把煎好的蹄膀和调料一起放入锅中，加水煮
![自创秘制蹄膀的做法图解8]()
8.放两个番茄可以提鲜
![自创秘制蹄膀的做法图解9]()
9.大火烧开转小火炖煮2小时就完成啦
自创秘制蹄膀的家常做法
（全部）
八角:理气、止痛、温阳
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
桂皮:温中
1.蹄膀抄水，加料酒和生姜，去血水
2.把所有调料都放碗里，可适量加些苟吉
3.锅里放油加热
4.焯好水的蹄膀用油煎一下
5.煎好的蹄膀会更香
6.热锅凉油，下调料炒香
7.把煎好的蹄膀和调料一起放入锅中，加水煮
8.放两个番茄可以提鲜
9.大火烧开转小火炖煮2小时就完成啦
