绿豆:补血、护齿、保护骨骼
1.豆子用清水浸泡8小时后,放在,蒸格里上下都放上沾湿不透光的厚布,吸水性要好。放在橱柜里面,这样避光
2.每天早中晚洒水3次,不用揭开布,防止豆芽变红发苦直接洒水就好,这是一天后的样子
3.五天后就可以吃了
选择厚一些的布吸水性要好,只要干净无油即可,下面接个小盆子,免得弄湿柜子,每天直接冲水就好,不用揭开布
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