杏鲍菇:低蛋白质 白糖:低蛋白质
1.准备好所需食材,
2.洗净杏鲍菇之后,切成厚一点的圆片,在圆片的两面切出纵横交错的花纹,注意不要切断(第一次做手生切断好多),
3.把蚝油、生抽、老抽、白糖、少许盐全部放入碗中,加入适量的清水搅拌均匀,准备适量的水淀粉,
4.炒锅热油,放入葱白、干辣椒煸香,
5.放入杏鲍菇翻炒,待其炒软,放入调好的料汁,加一点清水使汤汁与杏鲍菇基本齐平,
6.盖上锅盖小火焖炖几分钟后,汤汁减少,倒入水淀粉搅匀,
7.待汤汁浓稠时,起锅装盘。
请注意火候。
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