鲫鱼:健脾
料酒:活血化瘀
1.鲫鱼去鳞去鳃洗净
2.紧靠鱼头处切开,抽去腥线,此步很关键,否则鱼汤很腥
3.嫩豆腐切块备用,调料备好
4.热炒锅放少许清油,放入鲫鱼
5.当两面微黄时放入姜片
6.将鱼移入汤锅,加入开水,水一定要一次性加足
7.倒入料酒,大火闷煮
8.待汤色变白后加入豆腐块,小火慢炖
9.待汤色变成微黄的奶白色后加入盐调味,加香葱起锅
10.用煮好的豆腐垫底,放上鲫鱼,浇汤,最后放点薄荷叶,鱼汤风味更加!成品图
1.腥线一定要去掉,这样才能保证汤香气扑鼻无腥味
2.炖汤要用滚开水,高温开水能使鱼肉的油脂更好的释放出来
3.水量一次加足,中途加水影响口感
4.加入豆腐后小火炖,以免豆腐出沙眼