花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.烙饼2张,可以是自己刚烙出来的,也可以是剩下的烙饼。
2.先切成长条。
3.再切成细丝。
4.锅内放油,加入葱花炒香。因为是炒饼,所以油量比平时炒菜稍微多些。
5.放入胡萝卜和莴笋片,翻炒。
6.再加入娃娃菜。
7.等菜炒熟了再放入饼丝翻炒。
8.加入盐,生抽,鸡精适量,调味。继续翻炒至炒熟。出锅前淋上香油,拌匀。
9.成品。
仔细看步骤,都有详细说明。
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