牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 酱油:活血化瘀 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.牛肉切片用木薯粉、酱油、胡椒粉拌匀腌制再放点油备用
2.水咸菜洗净用开水焯烫捞出沥干水分切小段备用
3.锅里放油烧热倒入姜丝炒出香味
4.放入牛肉翻炒
5.翻炒变色即可
6.放入咸菜
7.翻炒后放入少许酱油(因为咸菜本身是咸的,在焯水过程中盐分会少很多,所以炒的时候适当的加点盐和酱油就可以了)
8.放入少许的水焖煮片刻
9.开锅放水淀粉勾芡炒匀收汁装盘
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