土豆:解毒
韭菜:补肾
1.把土豆削皮擦成丝
2.把地皮菜用水泡上
3.水烧开把土豆丝弄熟,把泡大的地皮菜洗干净都放在盆里,加上切好的韭菜 放胡麻油,生抽,盐,五香粉,鸡精,再把葱和姜剁碎放在盆里
4.搅拌好当馅儿
5.抓三把莜面放盆里
6.用烧开的水(90)度和面,边倒边用筷子活,等面搅得差不多了,稍微凉上4分钟,用手活好,至盆光面光手光
7.用手取一小团面捏成小剂子
8.每一个剂子用手捏出皮子
9.在皮子里放入刚才拌好的馅
10.捏好(有点丑)
11.把这些莜面剂子都捏好
12.大锅水开放在上面蒸15分钟即可
13.从锅中取出来就完成了。
*烫手,莜面是粗粮。