香蕉:活血化瘀 花生油:健脑益智、抗癌防癌
1.准备两个香蕉4
2.拨皮切成小段备用
3.准备一个鸡蛋
4.把鸡蛋打散
5.准备一些面包糠
6.一些面粉(或是淀粉)
7.把香蕉段放入面粉里沾匀
8.再放入鸡蛋里沾匀
9.再裹上一层面包糠
10.剩下的都弄好备用
11.放入锅里炸,一面金黄,炸另一面
12.出锅控控油
13.一摆盘就好
炸的时候一定是小火,预防糊锅。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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