蒜苗:活血化瘀 豆腐干:抗癌防癌 猪肝:健脾、补气
1.猪肝切片洗净后,放在清水中浸泡5分钟去腥味,
2.加入生姜,生粉、胡椒粉、生抽腌制3分钟
3.准备蒜苗、豆腐干
4.油烧热放入豆瓣酱,注意豆瓣酱一定要炒酥,煸出香味来
5.加入猪肝快速翻炒,变色后立马关火入盘,否则老了就很难吃
6.装盘
7.另起油锅放点干辣椒煸香
8.先加入蒜苗煸炒
9.再加入豆腐干炒熟
10.快起锅时放入炒好的猪肝翻匀关火即可,
我喜欢吃嫩一点的猪肝,所以一定要控制好火候,
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