猪油:抗癌防癌
1.将鱼去除肠子、背部打几条长花刀,然后放入盘内。
2.将生姜、大葱、放入鱼身上去除腥味,放入人少许盐、猪油。
3.然后倒入广东米酒、料酒入蒸柜蒸分钟。
4.切入红椒丝、青椒丝备用。
5.准备一小碟豉油。
6.将豉油倒入蒸熟的鱼上,然后放入红椒丝、青椒丝。
7.锅烧热油、淋入鱼上即可。
8.装盘即成。
料酒、米酒、和葱、姜、都有利去除鱼腥气、淋入热油和料汁、可以激发鱼的鲜美、滋味也更足。
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