香瓜:低蛋白质 葡萄:补血 蓝莓:低蛋白质
1.准备水果。
2.准备工具。
3.切去蒂,保持平稳。
4.用水果刀沿瓜切一圈。
5.分成两半。
6.用勺子去籽,果肉挖成球。
7.葡萄和蓝莓洗干净,摆上,漂亮的水果盘完成了!美吧~
8.再来个近照~
方法适用于瓜类水果。
健脾养胃食南瓜
共49道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜
秋叶黄 栗子香
共41道菜
香椿 | 嫩芽味美郁椿香
共32道菜
养生豆腐宴 色香味俱全
共33道菜