鸡腿:保护神经系统
香菜:透疹
八角:理气、止痛、温阳
红辣椒 | |
小香葱 | 姜片 |
耗油 | 味极鲜酱油 |
盐 | |
生抽 | 老抽 |
1.鸡腿顺鸡肉纤维改刀切成小块,加入料酒,盐,胡椒粉抓匀备用
2.青红辣椒洗净切滚刀块,葱切碎,姜切片
3.锅里加少许油,小火放入干辣椒,八角,葱姜爆香
4.至变色微黄
5.倒入鸡腿肉,快速翻炒,转大火
6.加入耗油,生抽老抽,翻炒至变色,加入适量清水,防止炒老
7.转中火收汁闷5分钟,倒入辣椒
8.翻炒拌匀,加入味极鲜拌匀
9.关火,撒入香菜,拌匀
10.装盘
11.远景
12.近照
13.不同角度
大火炒的时候加一点清水,鸡肉不容易变老