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拍黄瓜
健康功效
黄瓜:低蛋白质
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
拍黄瓜的做法
![拍黄瓜的做法图解1]()
1.材料有黄瓜，味极鲜，老干妈，盐，醋
![拍黄瓜的做法图解2]()
2.还有鸡精和麻油
![拍黄瓜的做法图解3]()
3.黄瓜去皮将黄瓜放在案板上用刀拍
![拍黄瓜的做法图解4]()
4.然后切成端放入碗中
![拍黄瓜的做法图解5]()
5.分别将老干妈味极鲜，糖，盐，醋，鸡精倒入碗中
![拍黄瓜的做法图解6]()
6.再加入一点麻油搅拌均匀
![拍黄瓜的做法图解7]()
7.装入碗中就可以享用啦
小贴士
患有肝病、心血管疾病、胃肠疾病和高血压的病人都不宜食用过多的腌黄瓜，因为腌黄瓜内的盐份会加重上述病人的症状。其次，黄瓜生冷，脾胃虚弱、经常咳嗽的人应该少吃。
拍黄瓜的家常做法
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