三文鱼:保护神经系统 白糖:低蛋白质
1.锅里放水,放入鱼,葱段,姜片少许料酒,小火煮开
2.煮熟捞出
3.锅里无油小火,鱼放入锅小火慢慢不停的翻炒
4.然后加入少许白糖和盐继续翻炒
5.越炒越细
6.炒的差不多了,可以用料理机打蓉即可
7.放入密封保存即可
可以换其他鱼类,但注意鱼刺这款适合宝宝吃,所以添加的东西不多
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