黄瓜:低蛋白质
1.准备好食材:黄瓜和牛排丝
2.把黄瓜切丝放入盘中备用。
3.把牛排丝放入开水里焯一下。
4.然后把牛排丝放凉水里冰一下。
5.把牛排丝从水中捞出控干水,然后和黄瓜丝一起放到碗里,给里边加入白醋,辣椒,盐,糖。然后装盘即可食用。
6.这样一盘黄瓜拌牛排丝就做好啦!这是成品图。
牛排丝从热水里捞出后要放在凉水里冰一下,这样这道菜的口感会更好。
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