土豆:活血化瘀 鹌鹑蛋:生肌
1.食材准备就绪,土豆切小块
2.放油,热锅,下土豆翻炒,并加生抽着色
3.翻炒一会后,加入水,盖上锅盖让土豆闷软
4.土豆软后,加入鹌鹑蛋,适量加点参了淀粉的水,然后坐等鹌鹑蛋熟
5.起锅,开动~
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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