鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.鸡蛋加盐打散,杏仁用刀背压碎!
2.其他材料混合,倒入打散的蛋液,用手抓匀!(手的温度和力度能让燕麦更好的吸收蛋液!)
3.用手一握,燕麦成团即可!
4.将燕麦放入烤盘,按压紧实!厚度大约在0.5厘米
5.烤箱180度预热,将燕麦放入烤制20分钟!晾凉切块即可
根据自家烤箱特点,调整烤制时间!不要超过20分钟!对于想*又控制不住嘴的姐妹们,这款零食最合适,你学会了么?
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