木瓜:抗癌防癌
1.准备好材料
2.锅里加水,带烧开放入西米,用小火慢慢煮。
3.开始准备好水果的材料,去皮切丁备用。
4.开始调浆,把糖,牛奶,椰浆,炼乳一起混合好搅拌好备用。
5.西米煮的透明,没有白心为好,用提前备好的冰水过凉,控干水。
6.加入调好的椰奶浆汁。
7.加备好的水果丁放进去。
8.全部搅拌匀
9.装入盒子里,放入冰箱冷藏,随时随地就可以吃了,凉凉爽爽的。
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