银耳:养胃 桂圆:养血 莲子:养心安神
1.备食材
2.银耳,莲子,百合提前半天泡发,所有食材洗净,银耳撕碎,桂圆去皮,放入锅中
3.加水没过食材
4.选用电饭锅煮粥档,进行加工
5.成品图
食食材可根据自己的需求进行量的增减
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