紫甘蓝炒木耳

紫甘蓝炒木耳
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健康功效

紫甘蓝:低蛋白质
木耳:补血、护齿、保护骨骼
花椒:温中

食材用料

梅花肉 50克
豆豉油酱 一匙
辣酱 一勺
陈醋 一匙
老姜 1块
植物油

紫甘蓝炒木耳的做法

  • 紫甘蓝炒木耳的做法图解1

    1.把紫甘蓝,木耳,梅花肉备齐。

  • 紫甘蓝炒木耳的做法图解2

    2.紫甘蓝用手撕成小块

  • 紫甘蓝炒木耳的做法图解3

    3.豆豉酱炒出红油花椒辣椒炒香葱姜炒出香味下肉丝入味

  • 紫甘蓝炒木耳的做法图解4

    4.酱油和料酒下锅紫甘蓝下锅,大火翻炒断生时木耳下锅翻炒汤汁块没了的时候加点醋味精和鸡精根据自己喜好添加咸淡自己掌握。

  • 紫甘蓝炒木耳的做法图解5

    5.加点水淀粉把菜包裹上就出锅。

小贴士

1.这个菜快速菜菜才能脆,

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紫甘蓝炒木耳的家常做法

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