豆腐:解毒
韭菜:补肾
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.把称好的面粉放点盐,慢慢倒入适量的水,搅拌成须状
2.个成光滑的面团,醒半个小时!
3.醒面的时间我们可以准备素陷,粉条要提前泡好!怎么碎怎么切,就可以啦!
4.锅里放油,倒入打散的鸡蛋,不要忘记放盐哦!
5.然后要不停的搅拌,到很碎就可以出锅啦,盛出备用!
6.平底锅放油,把豆腐放进去放入适量的盐和调味料!
7.豆腐煎黄后倒入粉条
8.粉条炒软后倒入火腿!
9.搅拌均匀放凉
10.放凉后倒入切碎的韭菜,这时候可以尝尝,调一下味道的咸淡!
11.把醒好的面切下一块揉成一个细条
12.切成拇指大小的小块!
13.取一个小块,用擀面杖擀成小面皮!
14.放入适量的素馅。
15.把边边捏紧就可以啦!用同样的办法,把剩下的都包起来!
16.笼屉上用刷子均匀刷一层油
17.把素饺子的一面也刷一层油!
18.刷好油的素饺子摆好,放在笼屉里隔水蒸
19.十五分钟后,就可以出锅啦,有点变透明喽!很漂亮吧!
20.配上辣椒油,美美的开吃吧!
如果有时间粉条要提前一个晚上用凉水泡好,这样切的时候比较容易点!最后一定要等素馅放凉才能拌韭菜哦!面皮要尽量檊的薄一点!