鸡蛋:养血
1.笋削皮洗净切片
2.葱姜蒜切片,女儿不吃生姜片
3.虾仁用料酒,蛋清,生粉腌制
4.鸡蛋提前炒好
5.热锅凉油煎炒虾仁
6.热油煸炒葱姜蒜,放入笋片翻炒,放盐调味
7.笋片变软,放入鸡蛋,虾仁翻炒,搅拌均匀
8.出锅装盘
虾仁放点生粉腌制,煎炒过口感酥脆
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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