紫薯粥

紫薯粥
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作者:遇見1992

健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便
小米:补虚
小麦:补血、护齿、保护骨骼

紫薯粥的做法

  • 紫薯粥的做法图解1

    1.将四种米混合一起洗干净浸泡一晚。

  • 紫薯粥的做法图解2

    2.紫薯削皮切块。

  • 紫薯粥的做法图解3

    3.紫薯跟米一起下锅,加入适量水,大火煮开后小火煮到米开花,加入适量冰糖即可食用。

  • 紫薯粥的做法图解4

    4.成品图。

本菜谱由遇見1992上传

紫薯粥的家常做法

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