西红柿:消食积 金针菇:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.西红柿和金针菇洗净,西红柿切开,金针菇切掉根部
2.金针菇切成判断(可以不切,我家有宝宝方便宝宝吃)
3.锅中加油,放入西红柿炒出西红柿汁,放入金针菇大火翻炒,加一点酱油提色,一点醋,料酒适量,加入适量盐。炒至金针菇变软即可!
金针菇要大火炒,不要时间太长,影响口感!
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