莴笋:健脑益智
1.将莴笋去皮切丝,置入干净的碗中。
2.红辣椒剁碎。
3.热锅,加入植物油,待油温七成热时,放入红辣椒爆香。
4.放入莴笋丝,中火不停地翻炒。
5.炒至十分钟左右,加入盐、鸡精、酱油翻炒至上色。
6.出锅。
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