糖醋鸡柳

糖醋鸡柳
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健康功效

土豆:和胃
西红柿:生津止渴
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

鸡胸肉 1片
5克
五香粉 微量
白米醋 15克

糖醋鸡柳的做法

  • 糖醋鸡柳的做法图解1

    1.鸡胸肉与土豆

  • 糖醋鸡柳的做法图解2

    2.土豆切条泡水

  • 糖醋鸡柳的做法图解3

    3.鸡胸切条放盐,五香粉入味备用

  • 糖醋鸡柳的做法图解4

    4.西红柿一个

  • 糖醋鸡柳的做法图解5

    5.切小块

  • 糖醋鸡柳的做法图解6

    6.用料理机处理加入白糖白米醋比例2:1微量盐和地瓜粉备用

  • 糖醋鸡柳的做法图解7

    7.面粉,淀粉,发酵粉,水植物油调制成糊备用

  • 糖醋鸡柳的做法图解8

    8.鸡条放入糊中备用

  • 糖醋鸡柳的做法图解9

    9.七成热油下鸡条炸

  • 糖醋鸡柳的做法图解10

    10.七成热油炸土豆条

  • 糖醋鸡柳的做法图解11

    11.鸡条和土豆条炸好后油温升到九成时在复炸一次

  • 糖醋鸡柳的做法图解12

    12.少量油下自制西红柿酱炒糖醋汁

  • 糖醋鸡柳的做法图解13

    13.糖醋汁炒好下鸡肉条和土豆条裹均匀

  • 糖醋鸡柳的做法图解14

    14.出锅装盘——翠花上菜啰

本菜谱由太太也跳墙上传

糖醋鸡柳的家常做法

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