香菇:透疹 油菜:抗癌防癌
1.油菜择洗干净氽水装盘备用。
2.肉沫加盐,味精,料酒,生抽,水淀粉搅拌上劲备用。
3.把每个添满肉馅的香菇上笼蒸六分钟备用。
4.葱切花,蒜切沫,小米椒切四段备用。
5.把蒸好的香菇摆在油菜上备用。
6.炒锅上火放油烹葱蒜出味放蚝油,味精,香油,水淀粉勾芡淋上即可,小米椒点缀。
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