黄瓜:低蛋白质 米饭:低蛋白质 鸡蛋:养血
1.鸡蛋打好,黄瓜切丁,准备好米饭
2.先煎蛋,煎6成熟即可,然后盛起来放一边
3.米饭下去炒,加一点生抽,着色,让米饭带点味道
4.蛋再次放下去,加一汤勺清水
5.倒入黄瓜,加点盐或生抽
6.一直翻炒直到刚加的那勺清水干掉
7.结束,开动~
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