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排毒祛痘汤
健康功效
绿豆:补血、护齿、保护骨骼
薏米:护齿、保护骨骼
百合:低蛋白质
排毒祛痘汤的做法
![排毒祛痘汤的做法图解1]()
1.提前准备材料有绿豆薏米，干百合
![排毒祛痘汤的做法图解2]()
2.绿豆和薏米洗干净提前3小时泡好备用
![排毒祛痘汤的做法图解3]()
3.将泡好的绿豆薏米放入锅中炖50分钟左右
![排毒祛痘汤的做法图解4]()
4.在炖绿豆和薏米时顺便把干百合泡好备用
![排毒祛痘汤的做法图解5]()
5.绿豆和薏米炖好后加入泡好的百合再炖半小时左右
![排毒祛痘汤的做法图解6]()
6.炖好后加入适量蜂蜜进行调味
![排毒祛痘汤的做法图解7]()
7.最后盛入碗中就可以享用啦
小贴士
绿豆有清热，消暑，解毒功效果，薏米有清热利湿，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃【禁忌】孕妇及津枯便秘者忌用；滑精、小便多者不宜食用。
排毒祛痘汤的家常做法
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