白菜:抗癌防癌 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.鲜虾去壳去肠。放入破壁机搅成虾泥。
2.将虾泥,猪肉末(这次买了直接剁碎哒肉末,也可以买猪肉放破壁机绞肉,这样口感更好喔)放盐、生粉、胡椒粉
3.打入一个鸡蛋蛋清
4.顺一个方向搅拌到起胶。
5.馅料放一旁备用
6.白菜叶洗净,放入开水中过一下
7.捞出包入馅料
8.上开水锅蒸10分钟,最后淋上芡汗即可!
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