黄瓜:低蛋白质 木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备食材 泡发木耳 洗净虾仁 黄瓜
2.木耳撕小块 虾仁小心翼翼去除虾线 黄瓜切片
3.蒜切片 葱切丝 姜切片
4.炒锅放油爆香葱姜蒜
5.放入虾仁爆炒 放一点醋
6.放入木耳 黄瓜炒一会加盐 味精 香油淋入水淀粉
7.炒拌均匀装盘即可!
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