五花肉:润燥 豆角:低蛋白质
1.豆角切段,土豆和胡萝卜切成块。
2.五花肉切丁。锅烧热倒入植物油放入肉丁煸炒。
3.肉丁炒至四周微黄色放入葱花炒出香味。
4.放入豆角等蔬菜继续翻炒。
5.放入调味料翻炒均匀如图。
6.米淘好水加至比平时焖饭稍微少一点放入锅芯里如图。
7.翻炒均匀的肉丁和蔬菜倒入锅里。
8.稍微翻动一下。
9.盖上盖子,按焖饭那档即可。
10.饭焖好了上下拌匀如图。
11.香喷喷的五花肉焖饭做好了。
1.五花肉要选瘦肉比较多的下五花肉。2.蔬菜可根据自己喜好添加,但是最好选择根茎类蔬菜。
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