香肠:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康 黄瓜:低蛋白质
1.准备好所有食材
2.黄瓜切丝香肠切片
3.烤盘铺上锡纸,上面放吐司片
4.吐司片上刷适量番茄酱
5.每片吐司片上放上10克香肠片
6.每片吐司片上再放上10克黄瓜丝
7.最后每片吐司片上放上10克马苏里拉芝士,均匀铺开
8.烤箱180度预热,烤8分钟
9.蔬菜也可换成自己喜欢的食材放上去
吐司边不用切掉,这样烤出来的吐司边焦脆好吃。
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