酱油:补血、护齿、保护骨骼 芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备好材料,尖椒和皮蛋。尖椒洗净切条,皮蛋剥开切好,放碗里。蒜切碎,葱切好。
2.锅里下油加热,下尖椒炒熟,炒好放碗里。
3.准备个小碗,放酱油、糖、盐、鸡精、香油、剁椒搅拌。
4.锅里放少许油,将蒜放下去炒香,把配料倒进去加热。
5.把汤料倒进碗里就好了
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