金针菇拌凉菜

金针菇拌凉菜
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作者:蓝梅93

健康功效

金针菇:低蛋白质
紫甘蓝:低蛋白质
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌

金针菇拌凉菜的做法

  • 金针菇拌凉菜的做法图解1

    1.准备食材分别洗净。量根据自己需要

  • 金针菇拌凉菜的做法图解2

    2.胡萝卜和紫甘蓝分别切丝

  • 金针菇拌凉菜的做法图解3

    3.金针菇汆水30秒-1分钟左右,捞起放冷水中

  • 金针菇拌凉菜的做法图解4

    4.金针菇捞起拧干,三种食材全部倒入大一点的盘子里

  • 金针菇拌凉菜的做法图解5

    5.加入醋,糖,生抽,蔬之鲜,蒜泥,葱丝。

  • 金针菇拌凉菜的做法图解6

    6.浇上热油拌匀,再滴几滴麻油即可装盘。

小贴士

金针菇汆水后立即放冷水浸泡

本菜谱由蓝梅93上传

金针菇拌凉菜的家常做法

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