茄子炒豆角

茄子炒豆角
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作者:叶落菩提

健康功效

茄子:低蛋白质
豆角:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

红辣椒 5个
姜末 半个生姜切末
肉末 二两左右
适量

茄子炒豆角的做法

  • 茄子炒豆角的做法图解1

    1.把茄子切成条,给茄子裹上一层薄的淀粉,然后盛到盘里备用。

  • 茄子炒豆角的做法图解2

    2.把豆角掰成段,放盘子里备用。

  • 茄子炒豆角的做法图解3

    3.肉切成末,辣椒切段,生姜切末放盘子里备用。

  • 茄子炒豆角的做法图解4

    4.给锅里倒油,(油要多一点,因为炸茄子比较费油)等油温升高后,用中火把茄子炸至金黄色,盛入盘中备用。

  • 茄子炒豆角的做法图解5

    5.用刚才锅里的油把豆角也炸至金黄色,盛入盘里备用。

  • 茄子炒豆角的做法图解6

    6.给锅里重新倒入一点油,把姜末,辣椒段和肉末倒入锅里炒熟,然后加入适量的酱油给肉末上色。

  • 茄子炒豆角的做法图解7

    7.把刚才炒好的茄子和豆角倒入锅里用中火快炒一分钟,加入盐即可盛入盘中食用。

  • 茄子炒豆角的做法图解8

    8.这样一盘茄子豆角就炒好了。

小贴士

豆角一定要炸熟,防止中毒。

本菜谱由叶落菩提上传

茄子炒豆角的家常做法

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