猪肉:滋阴 芹菜:清热 腐竹:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.将猪肉切片,芹菜、腐竹分别斜切段
2.锅中放入油,加入葱沫、姜片爆香
3.油热后,放入肉片翻炒,再加入生抽,胡椒粉翻炒
4.加适量的清水,大火烧开约10分钟
5.将切好的芹菜、腐竹段倒入锅中翻炒
6.加少许盐、生抽、胡椒粉、鸡粉、耗油不断翻炒入味
7.倒入淀粉芶芡
8.关火,装盘即可
1在烹饪时腐竹要先泡软,再用2加少许耗油提鲜
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