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微波炉鸡翅
健康功效
鸡翅:保护神经系统
食材用料
糖，面包糠，盐，全蛋 |
微波炉鸡翅的做法
![微波炉鸡翅的做法图解1]()
1.鸡翅用，盐，糖，黑胡椒，蒜头，姜丝，酱油，先腌制几个小时。
![微波炉鸡翅的做法图解2]()
2.把鸡翅拿出来裹上一层面粉，在裹上一层蛋液，
![微波炉鸡翅的做法图解3]()
3.在裹上一层面包糠
![微波炉鸡翅的做法图解4]()
4.用筷子架起来，如图，然后放微波炉，高火五分钟
![微波炉鸡翅的做法图解5]()
5.根据鸡翅大小调整时间，最后成品是这样啦，全程不用到一滴油
![微波炉鸡翅的做法图解6]()
6.撕开后，好多汁
微波炉鸡翅的家常做法
（全部）
鸡翅:保护神经系统
1.鸡翅用，盐，糖，黑胡椒，蒜头，姜丝，酱油，先腌制几个小时。
2.把鸡翅拿出来裹上一层面粉，在裹上一层蛋液，
3.在裹上一层面包糠
4.用筷子架起来，如图，然后放微波炉，高火五分钟
5.根据鸡翅大小调整时间，最后成品是这样啦，全程不用到一滴油
6.撕开后，好多汁
