白糖:低蛋白质
1.准备好食材。
2.茄子切薄片,放盐腌制10分钟。
3.番茄切滚刀块,葱蒜切沫。
4.锅内倒入适量油,把肉煸炒一下。
5.放一半蒜末炒出香味,放入腌好的茄子。
6.茄子炒软后放入番茄。
7.一直炒到番茄变软。
8.准备水淀粉,里面放少量盐和糖。
9.倒入水淀粉收汁。
10.洒入葱花和蒜沫,装盘。
1.茄子切薄片,薄些更入味,别切断了。
2.油的量不用多,正常炒菜的量就够。
3.盐和糖放在水淀粉里更入味。
4.腌茄子时已经放盐了,再加盐的量不宜过多。
5.我这次买的番茄较小,用了两个,一个紫茄子配一个大番茄就可以。