鸡腿:保护神经系统 鸡蛋:养血 酱油:活血化瘀
1.将所有材料准备好 (厨房有点黑暗哈友们将就着看呗)
2.将鸡腿去骨头切成条,放入酱油盐味精等调料腌制两小时
3.将腌制好的鸡腿肉先裹上淀粉
4.再裹上鸡蛋液
5.然后裹上面包糠
6.依次裹完所有鸡腿肉 (裹好的鸡腿肉),裹完后倒入适量的油烧到冒烟就可以放鸡腿肉下去炸咯!
7.噔噔噔 ,出锅了 ! 可以依自己口味撒点辣椒粉或孜然粉 就可以开吃咯?
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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