红枣:利尿
1.花胶提前一晚泡好,先煮十分钟,放到第二天,花胶发的不错
2.准备好材料,备用
3.把花胶,红枣,切好
4.雪耳泡发半个小时后,弄成小块
5.把切好的材料放入炖盅里
6.放入两瓶牛奶
7.把炖盅放入电饭锅里,盖上盖子,炖两个小时,快要关火时,放入适量冰糖,再炖十分钟
8.两个小时后,浓浓的花胶炖奶就可以咯,超香的
吃不完可以放冰箱里,一天内喝完
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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