青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
黄瓜:低蛋白质
1.将茄子清洗干净,对切,再对切,分为四瓣,在每块上用刀切十字花,不要切到茄子皮,均匀的摆在烤盘上。茄子表面刷一层油,防止烤糊
2.烤箱200度预热10分钟后(与第一部同进行),放置烤箱烤20分钟。
3.在烤制期间,将蒜切成蒜末,青椒,黄瓜切小丁,放蚝油,味达美,香油,糖搅拌均匀。
4.20分钟后取出茄子,将酱汁均匀的淋在每块茄子上,放置烤箱再烤5-10分钟。
5.5分钟后蒜香茄子好了。
6.摆盘,准备开始享用吧
哥哥不太喜欢吃烤蒜,所以没有从开始就将蒜酱汁放在茄子上烤,这样的味道也是美美哒?