迷你小饭包

迷你小饭包
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作者:虫工

健康功效

娃娃菜:清热解毒
土豆:和胃
米饭:低蛋白质

迷你小饭包的做法

  • 迷你小饭包的做法图解1

    1.娃娃菜去根留叶,热水中焯一下。

  • 迷你小饭包的做法图解2

    2.土豆上锅蒸熟,压成泥。

  • 迷你小饭包的做法图解3

    3.锅中放底油,下土豆泥,加盐,鸡粉和少量水炒香,出锅备用。

  • 迷你小饭包的做法图解4

    4.玉米粒,豌豆粒,胡萝卜粒热水焯熟,虾仁焯熟。

  • 迷你小饭包的做法图解5

    5.梅花肉切小粒,锅中加油,葱蒜爆香,下肉炒出香味,加黄豆酱,白糖,鸡粉,香葱翻炒均匀。

  • 迷你小饭包的做法图解6

    6.将玉米粒,豌豆粒,虾仁倒进锅里翻炒均匀,盛盘备用。

  • 迷你小饭包的做法图解7

    7.另起锅加油,葱蒜爆香加豆豉辣酱翻炒,加米饭,加鸡粉翻炒均匀,然后加炒熟的肉和玉米等翻炒,即可。

  • 迷你小饭包的做法图解8

    8.将炒好的米饭放入娃娃菜内,放上土豆泥,撒上青红椒丁,香葱末,即可。

  • 迷你小饭包的做法图解9

    9.成品图

小贴士

炒饭里的材料,可以根据自己的喜好添加,也可以把肉做成肉酱,浇在炒饭上。

本菜谱由虫工上传

迷你小饭包的家常做法

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