木耳炒肉

木耳炒肉
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作者:流星飞雪

健康功效

木耳:抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼

木耳炒肉的做法

  • 木耳炒肉的做法图解1

    1.木耳放容器里泡发

  • 木耳炒肉的做法图解2

    2.肉切片,用淀粉,盐,油抓匀腌15分钟

  • 木耳炒肉的做法图解3

    3.姜拍碎,葱切段备用

  • 木耳炒肉的做法图解4

    4.泡发好的木耳清洗干净撕小块备用

  • 木耳炒肉的做法图解5

    5.中火下油爆香葱白和姜

  • 木耳炒肉的做法图解6

    6.倒入瘦肉翻炒七成熟

  • 木耳炒肉的做法图解7

    7.当瘦肉炒至七成熟倒入木耳一起炒

  • 木耳炒肉的做法图解8

    8.木耳炒三分钟加入适量盐.酱油.葱段翻炒

  • 木耳炒肉的做法图解9

    9.加点淀粉做芡,即可上碟了

小贴士

木耳虽好亦有禁忌:有出血性疾病,腹泻者,孕妇慎食

本菜谱由流星飞雪上传

木耳炒肉的家常做法

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