土豆:消肿 胡萝卜:健脾 鸡蛋:润燥
1.土豆削皮
2.土豆和胡萝卜分别擦成丝
3.普通面粉
4.鸡蛋打入土豆胡萝卜丝里
5.然后放入葱花,玉米粒
6.放入面粉
7.放入少许盐,开始搅拌,直到均匀
8.起锅,放入无盐黄油,等油融化后,放入面糊
9.小火煎
10.直到两面都呈黄色,既可
小火慢煎,简单好操作,主要是耐心,火大就容易糊
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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