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  • 用料:

  • 鸡蛋  一个
  • 鸡肉  根据个人口味
  • 紫甘蓝  三片
  • 煮好的意面  一小碗
  • 青豆  适量
  •  适量
  •  适量
  • 咖喱粉  适量
  • 鸡精  适量

小贴士:

紫甘蓝营养价值很好,选择鸡肉是因为鸡肉高蛋白,低脂肪哦。

做法:

  • 1. 鸡蛋打散先炒。完事盛出来。
  • 2. 紫甘蓝切碎炒五分熟(可以切成丝)
  • 3. 煮好的鸡肉切片(怎么切都行)
  • 4. 意面和青豆先煮好。
  • 5. 最后食材一起炒完放作料,就可以开动了,很美味哦!