鲈鱼:补肾
1.把姜切片,葱中间切开。
2.把葱白部分放在干净的盘上,如图。
3.鲈鱼开腹洗净,卖鱼师傅会帮你搞定啦。如图放好,并放上姜片,这是起到去腥效果。
4.撒上一小层盐,并抹上少许植物油。
5.把蒸锅水烧开,放上鲈鱼。
6.把蒸锅定位1500火,蒸个7分钟即可。视鱼的大小定时间。
7.接下来就是切一些姜丝葱丝了,切好后还许泡凉开水里,这样会去除辣味。
8.这时鱼就蒸好啦,如图,把姜片去除,低下葱白取出。
9.把切好的姜丝,葱丝沥干水分后,撒在鱼身上。
10.倒入少许海鲜酱油。基本就已经完成百分之90啦。
11.最后才是这道菜的关键,锅中热油15克,加热至锅里冒烟,快速倒在鱼身上,这时阵阵飘香,葱香味满屋。
蒸鱼时不宜太过火,不然鱼肉就变的不那么鲜嫩了。葱丝姜丝去腥提鲜效果非常好,缺一不可。