清蒸鲈鱼

清蒸鲈鱼
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作者:Han_

健康功效

鲈鱼:补肾

清蒸鲈鱼的做法

  • 清蒸鲈鱼的做法图解1

    1.把姜切片,葱中间切开。

  • 清蒸鲈鱼的做法图解2

    2.把葱白部分放在干净的盘上,如图。

  • 清蒸鲈鱼的做法图解3

    3.鲈鱼开腹洗净,卖鱼师傅会帮你搞定啦。如图放好,并放上姜片,这是起到去腥效果。

  • 清蒸鲈鱼的做法图解4

    4.撒上一小层盐,并抹上少许植物油。

  • 清蒸鲈鱼的做法图解5

    5.把蒸锅水烧开,放上鲈鱼。

  • 清蒸鲈鱼的做法图解6

    6.把蒸锅定位1500火,蒸个7分钟即可。视鱼的大小定时间。

  • 清蒸鲈鱼的做法图解7

    7.接下来就是切一些姜丝葱丝了,切好后还许泡凉开水里,这样会去除辣味。

  • 清蒸鲈鱼的做法图解8

    8.这时鱼就蒸好啦,如图,把姜片去除,低下葱白取出。

  • 清蒸鲈鱼的做法图解9

    9.把切好的姜丝,葱丝沥干水分后,撒在鱼身上。

  • 清蒸鲈鱼的做法图解10

    10.倒入少许海鲜酱油。基本就已经完成百分之90啦。

  • 清蒸鲈鱼的做法图解11

    11.最后才是这道菜的关键,锅中热油15克,加热至锅里冒烟,快速倒在鱼身上,这时阵阵飘香,葱香味满屋。

小贴士

蒸鱼时不宜太过火,不然鱼肉就变的不那么鲜嫩了。葱丝姜丝去腥提鲜效果非常好,缺一不可。

本菜谱由Han_上传

清蒸鲈鱼的家常做法

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