口蘑:保护神经系统 豆腐:清热泻火
1.将油倒入锅里,放一些盐,等待油熬开……
2.将豆腐,蒜苗,蒜,口蘑切好。
3.把切好的蒜,蒜苗,姜片放入油中炸出香味。
4.把肉放入锅中炒熟,倒入碗里,待会再用……
5.倒入切好的口蘑炒起来。
6.炒一会将锅盖盖住,焖一分钟……
7.揭开锅盖,放入刚刚炒好的肉
8.炒一下,再放入切好的豆腐炒。
9.炒45秒(或更长时间)放入辣椒粉等调味品
10.加水煮一分钟后倒入盘子里就OK了~
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