豆腐脑(豆花儿)

豆腐脑(豆花儿)
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作者:夏青Sama4

健康功效

豆浆:低蛋白质

食材用料

内脂 5袋
红辣椒 适量
韭菜花 适量
蒜泥 一勺
味极鲜酱油 适量

豆腐脑(豆花儿)的做法

  • 豆腐脑(豆花儿)的做法图解1

    1.豆子泡3到5个小时,放1300的水,根据自己家的豆浆机选择,打磨好的豆浆反复过滤到没有渣

  • 豆腐脑(豆花儿)的做法图解2

    2.过滤好的豆浆放在干净无油的锅中,煮开

  • 豆腐脑(豆花儿)的做法图解3

    3.内脂用十克的水化开,放入无水无油器皿中

  • 豆腐脑(豆花儿)的做法图解4

    4.煮开的豆浆迅速倒入器皿中,迅速搅匀,静置二十分钟,也可利用锅中的余温,把豆浆坐在锅中

  • 豆腐脑(豆花儿)的做法图解5

    5.放入调料,按自己的口味,大晚上家里调料也不全,我就有什么就放什么了,也可以用淀粉,木耳碎,胡萝卜丝,熬成豆腐脑汁

  • 豆腐脑(豆花儿)的做法图解6

    6.我放了韭菜花,蒜,香葱,味极鲜酱油

  • 豆腐脑(豆花儿)的做法图解7

    7.怎么样?

小贴士

我做出来的豆脑有点嫩,朋友们可以少加些水,让豆浆更浓些

本菜谱由夏青Sama4上传

豆腐脑(豆花儿)的家常做法

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